“Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria.”
Aristóteles
Larissa Borini
Psicoterapia Cognitivo-Comportamental
CRP 06/196905
Trabalho com psicoterapia individual para crianças, adolescentes, adultos e idosos na abordagem Cognitivo-Comportamental.
Atendo na modalidade presencial em Bauru e on-line.
A terapia proporciona um ambiente personalizado onde você pode se expressar livremente. Estarei disponível para te ouvir com empatia, sem julgamentos, e garantir total confidencialidade.
Na abordagem da Psicoterapia Cognitivo-Comportamental, há uma colaboração entre paciente e terapeuta, incentivando a participação ativa do paciente no processo terapêutico. Juntos, decidem sobre os temas a serem abordados nas sessões e estabelecem metas terapêuticas, sempre em consenso mútuo.
ÁREAS DE ATUAÇÃO
A psicoterapia possibilita a identificação das causas e dos padrões comportamentais que estão impedindo você de viver uma vida mais plena e feliz. Além disso, ela o capacita a enfrentar essas questões com determinação e maturidade.
Ansiedade
A ansiedade é uma resposta emocional caracterizada por sentimentos de preocupação, nervosismo ou medo em relação a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras, podendo manifestar-se em sintomas físicos e cognitivos.
Depressão
Manifesta-se por meio de sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e falta de interesse ou prazer em atividades cotidianas, muitas vezes acompanhados por alterações no sono, no apetite e na energia, afetando significativamente o funcionamento diário e a qualidade de vida.
Relacionamentos
Problemas de relacionamento muitas vezes surgem da dificuldade de comunicação, confiança e habilidades para resolver conflitos de forma construtiva, resultando na dificuldade de equilibrar as necessidades individuais com as expectativas do relacionamento.
Compulsão
É um padrão de comportamento repetitivo e irresistível, geralmente realizado em resposta a uma sensação de ansiedade ou desconforto, com o objetivo de aliviar temporariamente essa angústia, mesmo que cause prejuízos significativos à pessoa.
Autoconhecimento
Refere à consciência profunda e contínua que uma pessoa tem sobre si mesma, incluindo seus pensamentos, emoções, valores, crenças e padrões comportamentais. Através da exploração do autoconhecimento, os clientes podem identificar suas forças e fraquezas, compreender as origens de seus comportamentos e emoções, e desenvolver uma maior compreensão e aceitação de si mesmos. Isso pode levar a uma maior autoestima, autonomia e habilidades para lidar com os desafios da vida de forma mais eficaz.
Entre outros...
Fobias, autoestima, luto ..
